Le judo

Le Judo est un sport complet qui assure à ses pratiquants un développement musculaire harmonieux, et un équilibre nerveux remarquable.

Son enseignement, très savamment dosé le rend accessible à tous, même pour les enfants de moins de 8 ans qui peuvent suivre un cours de psychomotricité spécifique au Judo.

Les cours de judo

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Les bienfaits du judo

Ils sont d'abord physiques car le combat en lui même suppose le développement  d'importantes  ressources physiques, aussi bien musculaires , que cardio-vasculaires. Il entretien par ailleurs une importante souplesse et développe le sens de l'équilibre. Enfin il faut noter que malgré les mises en garde énoncées ci-dessus il n'existe pas de contre-indication à la pratique du judo. Il s'adresse à tous publics et est recommandé pour les enfants à l'unanimité par les pédiatres dès lors que sa pratique est encadré par des professionnels.

De plus les bienfaits du judo  sont aussi psychologiques et cognitifs.

L'apprentissage de la technique est absolument fondamental dans la pratique du judo. Cette acquisition se fait par une suite de démonstrations, de répétitions, d'initiatives et de jeux qui sollicitent les capacités de traitement de l'information de l'enfant.

Par ailleurs Le judo développe des capacités psychologiques importantes:

Enfin le judo permet aussi:

Le judogi (ou kimono)

C'est l'habit du judoka. Il est composé d'un pantalon, d'une veste en coton grain de riz renforcé et d'une ceinture.

Il est important que tous les judokas aient un véritable judogi blanc ou écru. Très souvent dans les grandes surfaces, c'est un kimono de karaté en toile qui est vendu avec une étiquette "judo".

Malheureusement, nous ne pouvons pas accepter cet équipement car pour la préhension, il est indispensable que la veste soit en coton grain de riz renforcé avec un col épais. La veste doit aussi être renforcée correctement sous les aisselles pour éviter les blessures lors des tractions. Le pantalon doit être renforcé aux genoux.

Votre moniteur vous prêtera pour les premières leçons un équipement et vous conseillera sur l'achat du "véritable judogi". Pas de précipitation donc!

judo Spirit Jacques Henris

Qu’est-ce que c’est ? C’est un groupe de personnes dont le but est de véhiculer les objectifs importants, tant pour le club que vos enfants. Ils ont à cœur de promouvoir le nom et l’image du Budo Bruxelles au sein du monde de la compétition de judo pré-minimes, minimes et cadets. Le nom « Spirit Jacques Henris » a été choisi pour rendre hommage à l’esprit que le fondateur du club lui a donné.

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Le dopage

Le dopage consiste en l'utilisation illicite d'une substance classée comme dopante.